Антистресс

Содержание курса

Продолжительность
30-60 минут

Описание курса

Курс поможет вам развить способность спокойно противостоять жизненным невзгодам. Тренер расскажет о способах снижения стресса с элементами эффективной методики MBSR, антистресс-медитациях и практике эмоциональной перезагрузки.

Автор

Александр Сташенко