Тайм-менеджмент

Содержание курса

390 o (1 доступ)

Описание курса

«Time-management» в переводе с английского означает «управление временем». Этим термином мы пользуемся, когда говорим о повышении своей производительности. А можем ли мы действительно управлять своим временем? Останавливать, ускорять или замедлять время мы не можем. Но как достигать большего за 24 часа в сутках? Вариантов множество: ускорять свои действия, не отвлекаться на посторонние мысли и неважные дела. В итоге все сводится к управлению собой, своим вниманием, мыслями и действиями во времени.

В этом курсе Вы научитесь выстраивать индивидуальную систему эффективного планирования, ознакомитесь с инструментами расстановки приоритетов среди многочисленных дел, освоите инструменты распределения времени на свои задачи, узнаете, как сократить внутренние и внешние «помехи», не дающие выполнить задачи в назначенный срок. В результате у Вас будет хватать времени на все задачи. Вы станете гибкими в планировании и научитесь без лишнего стресса изменять график в многозадачном режиме. Вы сможете легко выделять время для перерывов и по истечении рабочего дня будете чувствовать прилив сил и энергии.