Тайм-менеджмент

Содержание курса

Продолжительность
30-60 минут

Описание курса

Этот курс не о теории управления временем, он о том, как применять на практике инструменты тайм-менеджмента для повышения собственной эффективности.

Этот курс о вас, ваших задачах и целях, о том, что для вас важно, как вы выстраиваете приоритеты, как работает ваша мотивация, как ставить выполнимые цели и достигать их наименьшими усилиями.

Простые практичные примеры помогут сделать экспресс-самоанализ, быстро освоить техники и легко начать применять их в повседневной жизни и работе.

Материал будет полезен всем. Студенты научатся планировать свои занятия и дополнительную активность, фрилансеры, предприниматели и специалисты различных уровней – успевать больше меньшими усилиями. Домохозяйкам станет проще планировать семейные мероприятия, приемы, совмещать заботу о других с собственным саморазвитием без суеты. Даже если раньше вы интересовались темой управления временем, наш курс систематизирует и переведет знания в ранг практических навыков.


Пройдя обучение, вы сможете:


● Анализировать собственную мотивацию и управлять ею

● Определять и анализировать свои приоритеты

● Ставить выполнимые цели, определяя их основные параметры

● Простраивать шаги достижения цели с помощью структурной декомпозиции

● Распределять задачи по срочности и важности (по матрице Эйзенхауэра) и определять приоритеты по принципу Парето

● Составлять расписание так, чтобы все успевать и сохранять высокий уровень энергии

Внедрить в свою жизнь основные универсальные принципы тайм-менеджмента и больше не тревожится о времени.